15 Manfaat Tersembunyi dari Ketimun Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit - Ketimun adalah buah yang sudah tidak asing lagi bagi kita, biasa kita jumpai dalam campuran rujak, acar, es buah atau nasi goreng dan banyak lagi. Dalam hal harga ketimun perkilo nya cukup murah dibanding jenis sayuran yang lain. Ketimun juga rendah lemak jemuh tapi mengandung vitamin A yang sangat baik, pantotenat, magnesium, fosfor juga tinggi kalium, folat, karbohidrat,seng, vitamin C, dan vitamin K. Tapi tahukah anda khasiat tersembunyi dibalik mentimun ini? berikut akan saya paparkan secara jelas.
# MANFAAT KETIMUN UNTUK KESEHATAN
- Kulit mentimun mengandung serat yang tinggi yang dapat mencegah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
- Kandungan air yang tinggi pada ketimun mampu melarutkan batu ginjal dengan membuangnya bersama urin.
- Masalah pencernaan seperti mulas, asam lambung bahkan tukak lambung dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi rutin jus mentimun.
- Biji mentimun juga sangat efektif mengeluarkan cacing pita dalam saluran usus.
- Ketimun merupakan sumber kalium terbaik yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi penyebab jantung koroner.
- Ketimun mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai penyakit.
- Jus mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh pankreas dalam memproduksi insulin yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
- Ketimun ini juga mengandung lariciresinol, pinoresinol, secoisolariciresinol yang dapat mengurangi resiko kanker payudara, kanker usus, kanker ovarium, kanker rahim dan kanker prostat.
- Fitokimia yang ada pada ketimun mampu mematikan bakteri yang ada didalam mulut yang menyebabkan bau mulut, jus dan ketimun mentah juga mampu mengobati penyakit gusi.
- Ketimun ini mengandung vitamin K yang sangat baik untuk pembekuan darah dan mengandung sejumlah kalsium yang sangat baik untuk persendian.
# MANFAAT KETIMUN UNTUK KECANTIKAN KULIT
- Ketimun dapat merevitalisasi kulit terutama kulit wajah dengan cara ketimun dibuat masker yang dapat mengencangkan kulit wajah.
- Ketimun dapat menghilangkan mata panda, cukup dengan menempelkan irisan ketimun dikelopak mata beberapa saat, mata anda akan kembali segar.
- Ketimun juga dapat menghilangkan selulit pada paha atau perut, yaitu dengan cara campurkan jus ketimun, bubuk kopi, dan madu lalu tempelkan pada bagian kulit yang terkena selulit dan diamkan sekitar 30 menit, lalu cuci dengan air sampai bersih.
- Mengkonsumsi ketimun secaraa teratur juga dapat membantu mengurangi keriput, garis halus, noda hitam dan tanda - tanda penuaan pada kulit.
- Jus mentimun juga dapat mengecilkan pori-pori pada wajah dengan cara dijadikan masker lalu diamkan kira-kira 30 menit lalu bilas dengan air sampai bersih.
Itulah manfaat ketimun yang jarang sekali kita ketahui yaitu untuk kesehatan dan untuk menjaga agar kulit tetap sehat, Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yang membaca.
