4 RESEP RAMUAN HERBAL TRADISIONAL ATASI KURANG DARAH ( ANEMIA ) ATAU HB RENDAH – Kurang darah adalah suatu keadaan yang ditandai dengan kurangnya sel – sel darah merah ( eritrosit ) karena kadar hemoglobin yang rendah dalam darah. Hemoglobin merupakan penyusun sel darah merah yang bertugas mengikat oksigen dari paru dan membawanya ke seluruh jaringan tubuh. Dalam pembentukan hemoglobin diperlukan zat besi. Jika tubuh kekurangan zat besi maka akan menghambat pembentukan hemoglobin. Akibatnya pembentukan sel darah merah terhambat sehingga mengakibatkan anemia. Untuk mencegah hal ini terjadi, konsumsi bahan makanan yang kaya zat besi, seperti bayam, hati dan kacang – kacangan.
GEJALA DAN TANDA – TANDA JIKA ANDA KURANG DARAH
1. Kelelahan, lesu, lemah, pucat, kurang bergairah, sakit kepala dan mudah marah.
2. Tidak mampu berkonsentrasi dan rentan terhadap infeksi.
3. Pada anemia kronis, gejalanya kuku seperti sendok dan mudah rapuh, pecah – pecah pada sudut mulut, lidah lunak serta sulit dalam menelan.
RESEP 1
- 100 gram kacang hijau
- 15 butir angco ( kurma tiongkok )
- 30 gram kismis
- Cuci besih semua bahan, lalu rebus dan makan setelah menjadi bubur.
RESEP 2
- Hati ayam dan hati sapi secukupnya
- 60 gram bayam merah
- 30 gram daun kacang panjang
- Cuci bersih semua bahan, lalu rebus dengan air secukupnya atau dapat diolah menjadi masakan sesuai selera.
- Makan sampai habis
RESEP 3
- 30 gram buah buni matang
- 20 buah murbei
- 20 gram kunyit
- 1 sendok makan madu
- Cuci semua bahan kecuali madu, tambahkan 100 ml air. Blender, lalu saring.
- Tambahkan madu lalu minum sampai habis.
RESEP 4
- 25 gram lempuyang wangi, iris – iris
- 30 gram bayam duri
- Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air, hingga tersisa 200 cc. Lalu saring.
- Minum airnya hingga habis.
Demikianlah, 4 resep ramuan herbal tradisional yang telah terbukti mampu mengatasi kurang darah. Silahkan Anda coba salah satu resep di atas.
