FITUR SMARTPHONE KALI INI AKAN MEMBUAT ANDA TIDUR NYENYAK - Smartphone selama ini telah dianggap sebagai suatu hal yang dapat menghabiskan waktu kita. Sehingga ketika telah memegang smartphone, tidak jarang dari kita yang lupa waktu. Bahkan sampai lupa makan, istirahat tidur siang maupun malam. Sedangkan tubuh memerlukan waktu istirahat 7 jam pada malam hari, sedangkan siang hari 1 jam.
Memang ada ya.. fitur pada smartphone yang dapat membuat kita tidur nyenyak..? Bukankah dengan berbagai fitur maupun aplikasi yang terdapat didalamnya membuat kita sangat sibuk.
Ada, fitur pada smartphone iPhone, contohnya. Dipercaya dan diklaim memiliki beberapa fitur yang ternyata dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan rileks.
Katanya, terdapat 3 fitur pada smartphone Iphone yang dapat membuat Anda rileks, sehingga akhirnya Anda akan tertidur dengan pulas dan nyenyak. Dan katanya lagi, ketiga fitur tersebut dapat dijalankan secara bersamaan.
Lalu, fitur apa sajakah yang dapat membuat Anda tidur nyenyak, seperti yang saya dapatkan pada halaman Tekno Liputan6.com, berkut daftarnya :
3 FITUR SMARTPHONE IPHONE YANG MEMBUAT TIDUR NYENYAK
1. BEDTIME
Bedtime merupakan fitur yang baru saja dirilis pada iOS 10. Fitur tersebut memungkinkan pengguna untuk memantau kebiasaan tidur dan membuat waktu bangun tidur lebih teratur.
Pengguna bisa mengakses Bedtime dari aplikasi Clock. Pilih ikon tempat tidur di bagian bawah layar.
Setelah itu, atur waktu bangun tidur dan hari apa saja di mana alarm tidak diaktifkan. Pengguna juga bisa mengatur berapa lama waktu tidurnya.
Pengguna bisa mengatur pengingat tidur. Mereka akan diminta untuk mengatur waktu pengingat muncul dan memilih bunyi alarm. Setelah diatur, pengguna hanya cukup menggerakan ikon di lingkaran yang tampil di layar ketika ingin mengatur waktu tidur dan bangun.
2. APPLE MUSIC
Pengguna juga bisa menyalakan suara alam yang ada di aplikasi streaming Apple Music. Dengan efek suara alam seperti debur ombak, hujan, suara hutan, angin dan jangkrik di malam hari, tidur pasti akan lebih cepat nyenyak.
3. SNOOZE
Tahukah Anda bahwa menekan tombol Snooze di alarm saat bangun tidur ternyata dapat membuat orang lebih lelah ketika bangun? Ya, hal tersebut bahkan telah diteliti oleh para ilmuwan. Mereka mengatakan, faktor lelah dan telat bangun dikarenakan terlalu sering menekan tombol snooze.
Nah, agar bangun tidur lebih segar, sebaiknya menonaktifkan fitur Snooze. Untuk melakukan hal tersebut, buka aplikasi Clock, tap Edit dan pilih alarm yang ingin diatur. Disini kamu bisa menonaktifkan fitur Snooze dengan menggeser tombol ke kiri.
Demikianlah 3 fitur smartphone Iphone yang membuat Anda tidur lebih nyenyak selamat mencoba sahabat Smart !
Sumber : Tekno Liputan6.com
